不！別再說綠花椰很養生了！因為我不愛吃阿！

話說要講科科最討厭的蔬菜，那肯定是綠花椰菜莫屬。但...但...科學家總是用一堆一堆的資料想把綠花椰菜塞進我的嘴巴！
最近的一項研究又双叒叕顯示，西蘭花的攝入可以保護腸道內膜並在動物實驗上發現可以減少疾病。對於那些正在尋找改善腸道健康和整體健康的方法的人來說，這是一個好消息。但對科科又是一次掙扎。
老實說，綠花椰菜是一種超級食品，已被證明具有許多健康益處。西蘭花富含維生素，礦物質和生物活性化合物，對於良好的健康至關重要。它還低卡路里，高纖維，非常適合那些想要減肥或保持健康體重的人。之前也有研究發現它可以幫助預防癌症，改善心臟健康並增強免疫系統呢！
因此，就算您跟科科一樣討厭花椰菜，也請務必在今天吃個一朵綠花椰菜意思意思一下保護腸胃喔！

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